この記事はこんな方にオススメ。
- 早起きしたい
- メザミーの使い方を知りたい
- 良い習慣化アプリを探している
どもです。ユユハラといいます。
以前は毎日酒浸りでしたが、習慣化のテクニックで人生が好転。
習慣化のテクニックをブログで発信しています。
この記事では、「絶対に早起きさせるアプリ」を紹介します。
その名も「メザミー」。
なんと、「寝坊したら課金発生。起きれば無料」という、厳しすぎるサービスです。
使い方は、以下。
「メザミー」使い方
- 起きる時間と覚悟金額を決める
- 起床後、時間までに自宅から100m以上離れて、起床報告
- 間に合わなかったら自動的に課金される
恐ろしいアプリですね。このサービスのミソは「時間までに自宅から100m以上離れて、アプリを操作」ってとこです。位置情報サービスと連携させて、100m以上離れてから操作しないと認証されない。
他社でも課金を迫るサービスはありますが、位置情報をリンクさせて「早起きに特化」している点は唯一無二にして最強です。
なにがなんでも早起きしたい方にオススメ!
当ブログでは他にも早起きの記事を書いていますが、正直メザミー1発で早起きできちゃうよな・・となってちょっとしょんぼりしています。ちなみに記事は以下。
以下、有用な点と使い方の解説に移ります。
メザミーが良いワケ:「オペラント条件づけ」
「オペラント条件づけ」というものがあります。簡単にいうと「アメとムチ」。
強化したい行動にごほうびを、やめたい行動にペナルティを設定するという、原始的な方法です。
習慣化に適用する場合、ネックになるのが「ペナルティ」。ごほうびは大丈夫なんです、人間自分を甘やかすのは大得意。ですが、自分への罰というとなかなか難しい。なあなあになってしまいがちです。
結局ペナルティなんて無かったことになっちゃうんですよね・・。
メザミーなら、クリアできなかった瞬間に強制課金されるため、言い訳不能・逃げられない。Q &Aにも「返金不可」とまで書く徹底っぷりなので、確実に訪れる課金に怯えて起床せざるを得なくなるのです。
金額は100円〜と設定できますが、金額の問題ではないんですよね〜。「金が取られる」というだけで効果は抜群。
確実にペナルティを発生させるマシーンとして、メザミーは超優秀なんです。
私が早起きにメザミーを選んだワケ
私はメザミーに頼らずとも5時起きは達成できていました。でも、起床後の二度寝の誘惑はやっぱり無くならないし、時間に余裕のある日は
起床⇨2Fの寝室から1Fへ降りる⇨リビングのソファで二度寝
なんて悪習慣がつきかけてしまっていました。この悪習慣を完全に断ち切るために、メザミーの力を借りる決心をしました。
使ってみて、初日から「これはイケる」実感がありました。今では完全に二度寝の誘惑を抹殺できています。だってお金払いたくないんだもん。
時間に追われるとパフォーマンスが上がる、「締切効果」が強烈に働きますよ!
早起き習慣を定着させるのにかなり苦労したのですが、このアプリをもっと早く知っていたならもっと楽にできたのになあ、と思うと悔しくてなりません。それぐらい素晴らしいアプリです。
今からメザミーで早起きに挑戦できるアナタ、ラッキーですよ!
早起きアプリ「メザミー」登録⇨起床まで
では、早速登録していきましょう。
現状、アラームの繰り返し設定はできないため、再度明日のアラームを設定しましょう。
さいごに
課金をタテに習慣化を迫るサービスは他にもありますが、「位置情報+時間」の報告はおそらくこれくらいかなと思います。休日も確実に起きたいあなた、ぜひ一緒に課金の恐怖に追われてみませんか?
登録はこちらから!
コメント