この記事でわかること
- 酒を飲んでいる感じになれる炭酸水ランキング
- 禁酒2年の筆者オススメノンアルチューハイ
- 禁酒のコツ
禁酒を続けて2年以上になります。
それまでは毎日深夜まで酒を飲み、二日酔いがデフォルトの日々でした。
禁酒を始めて、大きな支えになってくれたのが炭酸水・ノンアルカクテルといったノンアルコール飲料たち。
飲酒の欲求をよく観察すると、2つに分けられます。
- アルコールで酔いたい「酩酊欲」
- 美味しいものを口にしたい「食欲」
個人差ありますが、②の食欲が大きいウェイトを占めている場合が多く、食欲を満たしてしまえば飲酒欲がおさまることが多いです。
お腹いっぱいになったらビールとか飲みたくなくなりますよね。
また、飲酒が習慣づいている人は「何かシュワシュワしたものを飲みたい」という部分が習慣になっている方が大半。
食欲、とシュワシュワしたものを飲む習慣。
両方を満たしてくれるのがノンアル飲料たちです。
炭酸が入っているのでお腹も膨れますし、喉越し・味はビールやチューハイを模しているため習慣面でも満足。
もし食欲が満たされなければ、一緒におつまみをとればもう完璧。
この方法で毎日の飲酒から脱却した、私オススメのノンアル飲料を紹介します。
また、禁酒の体験談は以下。
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目次
炭酸水部門
3位:クオス ハイボールフレーバー
ユユハラ
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